Cách chữa bệnh xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả cho nam giới

Cách chữa bệnh xuất tinh sớm tại nhà

Cách chữa bệnh xuất tinh sớm tại nhà thế nào để hiệu quả và an toàn đang là vấn đề được nhiều nam giới quan tâm hiện nay khi tình trạng này ngày càng phổ biến.

Xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm là hiện tượng nam giới xuất tinh khi mới hoặc thậm chí là chưa tiến hành quan hệ với bạn tình của mình. Với việc xuất tinh sớm sẽ không ai mong muốn. Tất cả các cặp đôi đều muốn trải qua cuộc quan hệ hoàn hảo và thăng hoa.

Theo như nghiên cứu của các chuyên gia nam khoa, thì tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Sẽ xuất hiện ít nhất khoảng 1 – 2 lần trong đời. Với thời gian được tính từ lúc dương vật bắt đầu cương cứng đến khi xuất tinh. Chỉ từ 1 – 2 phút thậm chí ít hơn thì được cho là xuất tinh sớm.

Các cách chữa bệnh xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả và nhanh chóng nhất

Hiện nay có rất nhiều cách chữa bệnh xuất tinh sớm tại nhà đang được sử dụng. Trong bài viết này chúng tôi sẽ đề cập đến một số phương pháp. Giúp hỗ trợ điều trị chứng xuất tinh sớm hiệu quả và đơn giản nhất.

Chữa bệnh xuất tinh sớm tại nhà bằng tâm lý

Cách chữa bệnh xuất tinh sớm tại nhà bằng tâm lý

Yếu tố tâm lý là một trong những nguyên nhân chính gây nên bệnh xuất tinh sớm ở nam giới. Vì vậy để chữa xuất tinh sớm thì phương pháp đầu tiên cần thực hiện. Đó là điều trị tâm lý bằng cách cân bằng và ổn định tâm lý. Của nam giới trong cuộc sống cũng như đời sống tình dục.

Các phương pháp chữa xuất tinh sớm bằng việc cải thiện tâm lý như:

  • Giữ tinh thần thoải mái khi quan hệ, loại bỏ những hồi hộp, căng thẳng. Và những suy nghĩ tiêu cực về khả năng quan hệ của mình. Bên cạnh những nỗ lực của nam giới thì cần có sự giúp đỡ, sẻ chia đến từ bạn tình của mình. Đây cũng là cách để giúp cho nam giới có cuộc quan hệ tốt hơn và cuộc yêu được thăng hoa hơn.
  • Duy trì sức khỏe tốt: Nam giới nên cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi. Với việc cơ thể hay căng thẳng mệt mỏi cũng sẻ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe sinh lý. Vì vậy, nam giới cũng nên luyện tập thể theo để nâng cao sức khỏe và tăng cường độ dẻo dai. Đây là cách chữa bệnh xuất tinh sớm tại nhà mà nam giới nên áp dụng.
  • Tự tin vào bản thân: Xuất tinh sớm cũng thường xảy ra đối với những người lần đầu quan hệ. Vì còn thiếu kỹ năng và thiếu tự tin dẫn đến tâm lý hồi hộp và xuất tinh sớm. Để cải thiện vấn đề này, nam giới cần phải tự tin vào bản thân thì sẽ không xuất hiện trường hợp này nữa.

Chữa bệnh xuất tinh sớm tại nhà bằng thực phẩm

Chữa bệnh xuất tinh sớm tại nhà bằng thực phẩm

Các thực phẩm bên cạnh việc cung cấp cho cơ thể sức khỏe,sinh dưỡng. Và tăng cường sức đề kháng mà còn giúp cho nam giới cải thiện chức năng sinh lý. Theo các chuyên gia thì nam giới nên sử dụng các thực phẩm nhiều vitamin A, C, E, magie, kẽm,.. để cải thiện tình trạng của bản thân. Cụ thể như là:

Hàu

Cách chữa bệnh xuất tinh sớm tại nhà với hàu

Hàu được biết đến như là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe tình dục của nam giới. Nó có chứa nhiều sắt sẽ giúp tái tạo năng lượng và tăng cường ham muốn. Cũng như cải thiện chất lượng tinh trùng. Ăn hàu 4 – 5 bữa mỗi tuần sẽ cải thiện được thời gian quan hệ và chứng rối loạn cương dương. Đây là cách chữa bệnh xuất tinh sớm tại nhà rất hiệu quả.

Gừng trị xuất tinh sớm

Gừng có tác dụng tăng khả năng lưu thông máu trong cơ thể. Với việc sử dụng gừng sẽ tăng lượng máu lưu thông đến dương vật cải thiện khả năng cương cứng và kéo dài thời gian quan hệ.

Rau hẹ

Rau hẹ có chứa nhiều chất xơ, protein, vitamin C, odorin, carotenr,.. rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt đối với những người gặp vấn đề về sinh lý. Với rau hẹ thì bạn có thể dùng bằng cách bổ sung vào các món ăn hằng ngày hoặc giã lấy nước cốt để uống.

Quả lựu

Lựu là loại trái cây có chứa nhiều Acid Punicic (Omega-5) giúp kháng viêm và giảm nhanh các lượng Cholesterol xấu trong máu. Từ đấy ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, béo phì và cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương. Vì vậy lựu chính là lựa chọn tuyệt vời cho những nam giới muốn chữa bệnh xuất tinh sớm tại nhà.

Không sử dụng các chất kích thích

Không sử dụng các chất kích thích

Các chất kích thích là một trong những thủ phạm hàng đầu gây nên bệnh xuất tinh sớm ở nam giới. Không những vậy nó còn làm ảnh hưởng đến sức khỏe và nhiều bệnh lý nghiêm trọng khác. Nam giới cần hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,.. để cải thiện tình trạng xuất tinh của mình.

Chữa xuất tinh sớm bằng các loại thuốc

Hiện nay nam giới thường sử dụng các loại thuốc để chữa xuất tinh sớm. Vì nó có tác dụng nhanh chóng và dễ dàng mua ở các cơ sở y tế. Với các loại thuốc hay được sử dụng như là:

Thuốc dùng dưới dạng uống:

Một số loại thuốc uống có công dụng trì hoãn việc xuất tinh sớm khi quan hệ tình dục.

Thuốc xịt:

Các loại thuốc dạng xịt tiện dụng và đơn giản mang đến hiệu quả cao hơn. Có chứa các thành phần gây tê, làm giảm kích thích và xịt trước quan hệ 30 phút.

Thuốc dạng bôi:

Thuốc ở dạng kem hoặc gel có tác dụng tương đương thuốc uống và thuốc xịt. Khi sử dụng chỉ cần lấy lượng kem hoặc gel xoa lên da dương vật. Và tập trung nhiều ở vùng đầu, nên thoa lúc cậu nhỏ đang cương cứng. Hoặc trước khi quan hệ khoảng 15 – 30 phút để đạt kết quả tốt nhất.

Bài tập trị bệnh xuất tinh sớm tại nhà

Các bài tập Kegel

Theo các nghiên cứu thì các bài tập chữa bệnh xuất tinh sớm tại nhà rất hiệu quả và an toàn với sức khỏe. Các bài tập Kegel giúp cho nam giới tăng khả năng cương cứng và kéo dài thời gian quan hệ. Tránh gặp phải tình trạng xuất tinh sớm.

Các bài tập Kegel có tác động lên nhóm cơ cụt hay còn gọi là cơ PC. Bạn chỉ cần thực hiện các động tác như đang nhịn tiểu thì sẽ cảm nhận được nhóm cơ nối hậu môn và tinh hoàn hoạt động đó chính là nhóm cơ PC.

Trên đây là các cách chữa bệnh xuất tinh sớm tại nhà cho những nam giới có nhu cầu. Việc áp dụng các phương pháp này nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ để mang lại hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra bạn cần phải kiên trì chữa trị theo lộ trình mới mang lại kết quả như mong muốn. Chúc bạn luôn khỏe mạnh.

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *